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이제 완전히 한여름에 돌입할 것 같은 날씨인데요. 올여름을 기다리고 기다리신 분들도 계시죠? ^^ 이번 여름을 위해 혹독한 다이어트를 하신 분도 많으실 것 같은데요. 저는 이번 여름을 대비해서 몸매 관리에 신경을 별로 못 썼네요. ^^; 사실 주위를 보면 다이어트는 독한 마음을 먹고 꽤 몸무게를 감량하는 분들을 쉽게 볼 수 있는데, 문제는 유지가 어렵다는 거죠. ㅎㅎ 기껏 […]

요즘은 음식점보다도 커피숍을 찾기가 더 쉬운데요. 예전 믹스커피가 전부였던 우리나라 시장에 커피문화가 빠르게 자리를 잡았습니다. 제가 어렸을 때만 해도 ‘커피=카페인’이라는 공식은 당연하게 생각되고, 커피는 어린이가 마시지 말아야 할 것으로 분류되었습니다. 그만큼 과도하게 카페인을 섭취할 경우 부작용이 있기 때문이죠. 게다가 요즘은 에너지드링크의 유행으로 카페인을 접하기가 너무나 쉬워졌습니다. 그렇다면 과도한 카페인 섭취의 부작용은 어떤것이 있는지 알아볼까요? ^^ 과도한 […]