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요즘 과자나 인스턴트 음식 대신에 건강한 간식거리를 찾으면서 찾게 되는게 바로 견과류인데요. 다양한 견과류가 한 먹기 좋게 한 팩에 포장되어 간편하게 섭취할 수 있는 제품도 있고, 커다란 통에 많은 양의 견과류를 저렴하게 구입할 수 있죠. 그런데 문제는 맛도 좋고 영양소도 풍부하다는 이유로 죄책감(?) 없이 마구 집어먹다 보면 이렇게 먹어도 되나? 싶을때가 있어요. ㅋㅋㅋ 그런데 견과류 […]

날씨가 더워지면 가장 사랑받는 간식 중 하나가 바로 아이스크림이죠. 저는 아이스크림중에서 유지방 함량이 높은 바닐라 아이스크림을 가장 좋아하는데요. 초코 등 다른 맛이 섞인 아이스크림은 아이스크림 본연의 크리미하고 풍미가 깊은 맛을 느끼기 어려워 별로 안 좋아한답니다. 예전에 어렸을 때는 빙그레의 투게더나 서주 아이스크림을 가장 좋아했었죠. 부드럽고 달콤한 아이스크림의 맛이 혀를 휘감는 느낌을 참 좋아해서요. 이렇게 구구절절 […]

요즘 물가가 너무 가파르게 오릅니다. 기호식품의 가격이 오르면 소비를 줄일 수 있지만 필수소비재의 경우는 얘기가 다릅니다. 쌀값도 너무 올라 미국쌀도 구매를 고려하게 되었습니다. 결국 저렴한 가격의 칼로스쌀 20kg를 구매해 3주가량 먹어보고 후기를 남겨봅니다. 칼로스쌀 특징 칼로스쌀은 중립종의 형태와 특징을 가지고 있습니다. 일반적으로 우리나라에서 선호되는 쌀이 단립종인데, 중립종은 쌀 알갱이가 약간 더 깁니다. 동남아시아 쌀이 장립종으로 […]

애터미 감자라면을 선물로 받았습니다. 선물이라기엔 좀 거창하지만, 지인이 집에 유통기한이 얼마 남지 않은 라면이 있는데 다 못먹을것 같다고 나눠줬답니다. ㅎㅎ 애터미 감자라면은 한번도 먹어보지 못했던터라 고맙게도 받아왔습니다. 찾아보니 애터미 감자라면 가격은 다나와기준 24개들이 한박스에 25000원 정도 하는군요. 신라면이 20개 들이 한상자에 12000원 조금 안 되니까. 개당 가격은 애터미 감자라면 1500원, 신라면 600원정도 되는 셈이네요. 이렇게 […]

겨울 야식은 뭐니뭐니해도 달달하게 쪄낸 노란 고구마만한 것이 있을까 싶어요. 맛도 좋지만 식이섬유도 풍부하고 영양도 만점이라 든든한 한끼 식사로도 손색이 없지요. ㅎㅎ 그런데 이렇게 한개 두개 먹다보면 고구마 칼로리 걱정을 하지 않을 수 없는데요. 겨울에 활동량도 부족하고 뱃살도 슬금슬금 나오는게 체중 걱정을 안 할 수 없게 하더라고요. ㅠㅠ 그런데 고구마 칼로리가 생각보다 훨씬 높은 편이에요. […]

우리나라 전통음식 중에서 건강에 좋은 음식을 꼽으라면 저는 김치와 청국장을 꼽을 것 같아요. 둘 다 발효음식이라는 공통점이 있죠. 청국장 가루가 몸에 좋다고 해서 부모님께서 만들어 오셨는데, 처음에는 조금 거부감이 들더라고요. 그렇다고 제가 청국장을 싫어하는 것은 아니었고 좋아했는데도 말이죠. 그런데 한두달 먹다보니 청국장 가루 효능이 정말 좋다는걸 몸으로 느끼겠더라고요. 제가 느낀 청국장 가루의 효능은 먼저 변비에 […]

추석과 설 명절마다 가장 많이 받는 선물세트 중 하나가 바로 샴푸 선물세트가 아닌가 싶어요. 주는 사람도 부담 없고, 받는 사람도 꼭 필요한 물건이라 실속있는 제품이라서 그런 것 같아요. 그런데 집에 사다놓은 제품도 있고, 여기저기서 선물로 받다보면 샴푸 유통기한 지나는 녀석이 생길 때가 있더라고요. 샴푸 유통기한은? 일반적으로 샴푸는 방부제가 들어있어 유통기한이 크게 상관이 없다고도 하는데요. 두피가 […]

해산물을 좋아하는 저에게 마트 해산물코너는 참새 앞에 방앗간 격이죠. ㅎㅎ 지난번에 코스트코에 갔는데, 뉴질랜드 그린 홍합이 있는게 아니겠어요? 평소에 홍합을 좋아하긴 하지만, 그린홍합은 한번도 먹어본 적이 없던 터라 생각보다 비싼 가격임에도 덜컥 구매했답니다. 그래서 맛있게 먹기에 앞서 홍합 효능과 섭취 주의점에 대해서도 한번 알아봤어요. ^^ 그린 홍합 가격 그린홍합은 뉴질랜드의 특산품이라고 해요. 흔히 소주 안주로 […]