저는 밤에 잘때 꿈을 가끔 꾸는 편인데요. 요즘은 피곤해서 그런지 꿈도 잘 안꿔지더라고요.. ㅎㅎ 근데 가끔 찝찝한 꿈을 꿀 때가 있는데, 죽는꿈이 그중 하나가 아닌가 싶어요. 삶과 죽음 무의식과 의식이 연결된 꿈, 과연 죽는 꿈에는 어떤 의미가 있을까요? 재미로 한번 보세요. ^^ 기본적으로 죽음에 관한 꿈은 지금까지 관심을 갖고 있던 일이나 힘들게 생각하던 일, 성취해야만 […]
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[월:] 2019년 01월
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알칼리성 식품인 달래 효능
한껏 움츠러들었던 겨울이 지나면 이상하게 봄에 파릇파릇한 나물이 좋더라고요. 자연과 인체의 신비인가요?? 영양학적으로도 겨우내 부족했던 비타민을 봄나물로 보충하는 게 좋다고 합니다. ^^ 그중에서 저는 달래를 참 좋아하는데요. 독특한 맛과 특유의 향기가 좋아서 달래 간장부터 달래 된장찌개까지 입맛을 돋우게 하는 달래는 마법 같은 봄나물이죠. ㅎㅎ 달래의 맛과 건강! 비슷한 맛을 가진 마늘이나 파가 산성식품인 데 비해 […]
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‘붙이다와 부치다’ – 송장은 붙이고 택배는 부치자!
‘먼저 봉투에 우표를 붙이고, 편지를 부치고 와라.’발음이 똑같아서 더욱 헷갈리는 ‘붙이고’와 ‘부치고’. 가끔 두 단어를 사용할 때 갑자기 너무 혼동되는 때가 있더라고요. 그래서 오늘 확실하고 정확하게 정리해보겠습니다. ^^ 먼저 두 단어의 뜻부터 확인해 볼까요?‘부치다’는 편지나 물건을 어디로 보내거나, 사건·안건 등을 공판이나 토론에 넘길 때 사용하는 단어입니다. 이에 반해 ‘붙이다’는 꽉 달라붙어 떨어지지 않게 할 때나, […]
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영양만점 등푸른생선 어떻게 먹는게 좋을까?
등푸른생선 좋아하시나요?저는 어렸을 때는 어머니가 고등어를 많이 해주셔서 즐겨 먹었었고, 커서는 뼈가 오도독 씹히는 꽁치가 좋더라고요. 예전부터 고등어와 꽁치는 값싸고 영양가 높은 오메가 3가 많아서 국민 생선으로 인기가 많았었는데요. 등푸른생선으로는 고등어, 삼치, 꽁치, 참치, 다랑어 등이 대표적이며, 이들 생선엔 오메가3 등 불포화지방산, 비타민과 무기질 등이 많이 들어있어 건강에 좋답니다. 등 푸른 생선에는 어떤 영양소가 들어있을까요?DHA, […]
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꽃샘추위 건강관리법
요즘같은 환절기에 감기는 안걸리셨나요? ^^ 3월 들어 날씨가 조금 따뜻해지나 싶더니 또다시 한겨울처럼 느껴질 만큼 춥더라고요. 밤낮으로 일교차는 크고 낮에는 따뜻하고… 옷 입기도 어려운 계절인 것 같고요.. ㅎㅎ 하지만 자칫 방심하다간 요즘 같은 날씨가 감기 걸리기 가장 좋은 때가 아닌가 싶어요.. 보통 3월 말쯤 되면 괜찮아지는 것 같기는 한데, 어느 해는 4월에도 춥더라고요. ㅎㅎ 저는 […]
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봄철 건강을 지켜줄 제철음식 3가지!
오늘 낮에 날씨가 정말 덥더라고요. 그런 줄도 모르고 노르딕 스웨터 입고 나갔다가 좀 민망했네요.. ㅋㅋㅋ 이제 봄기운이 완연해졌는데, 이럴 때 입맛도 잃고 환절기에 감기 걸리기가 쉽죠. 옛날에는 겨우내 섭취가 부족한 비타민을 보충하기 위해서 봄나물을 많이 먹었다고 하는데요. 오늘은 봄에 먹기 좋은 제철음식 세 가지를 알아보도록 하겠습니다. ^^ 첫 번째 봄 제철음식은 바로 주꾸미! 발음을 ‘쭈꾸미’로 […]
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건강의 팔방미인 오미자의 효능
오미자(五味子)는 단맛, 쓴맛, 신맛, 짠맛과 매운맛이 난다고 해서 붙여진 이름인데요. 다양한 맛을 느낄 수 있는 만큼 몸에 좋은 여러가지 효능 또한 함께 가지고 있습니다. 최근들어 약재부터 엑기스, 화장품까지 두루두루 많은 곳에 쓰이고 있는 기능성 식품, 오미자의 매력에 대해 알아보겠습니다. ^^ 우리나라에서 오미자는 경북 문경과 상주에서 주로 생산되는데 병충해나 야생동물들에 피해가 없어 재배가 수월하고 손이 많이 […]
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태능일까? 태릉일까? 알쏭달쏭 맞춤법
태능선수촌일까요? 태릉선수촌일까요? 아니면, 태능입구역이 맞을까요? 태릉입구역이 맞을까요? 둘 다 맞는 것 같기도 하고, 어떤 맞춤법을 사용해도 별로 위화감이 없는데요… 저만 그런가요? ^^ 이렇게 헷갈리는 이유는 바로 두음법칙이란 녀석 때문인데요. 두음법칙이란 음가의 첫소리에 대한 법칙입니다. 조금 더 풀어보자면, 단어의 첫소리에 오게 되면 그 소리가 아닌 다른 소리로 발음이 변하는 것이랍니다. 여기에는 ‘ㄴ’이 ‘ㅇ’으로 변하는 ㄴ두음법칙(남녀→여자)과 ‘ㄹ’이 […]
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몸에 좋은 산나물 효능 3가지!
향긋한 산나물 좋아하시나요? 전 어렸을 때는 산나물을 잘 먹지 않았는데, 나이가 점점 들면서 산나물마다 지니고 있는 특유의 향기와 식감이 좋더라고요. 요즘 들어 어머니가 무쳐주신 산나물이 가끔은 그립습니다. ^^ 산나물은 맛과 향 뿐만 아니라 건강에도 탁월한 효능이 있는데요. 몸에 좋은 산나물의 효능 3가지를 정리해봤습니다. 영양이 한가득! 먼저 산나물은 풍부한 섬유소를 가지고 있어 변비에 탁월한 효과를 발휘하는데요. […]
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알고 먹으면 더 맛있는 두릅의 효능
산나물 중에서도 으뜸으로 치는 두릅. 강한 향이 느껴져 처음 먹으면 거부감을 느낄 수도 있는데요. 살짝 두릅을 데쳐서 초고추장에 찍어 먹으면 매콤달콤한 맛과 두릅의 향이 어우러져 싱싱한 자연의 맛을 느낄 수 있죠. ^^ 씹는 식감도 야들야들하고 아삭한 게 입맛을 돋워주는 마법이 있답니다. ㅎㅎ 두릅은 맛과 향 뿐만 아니라 뛰어난 영양적인 가치도 있는데요. 오늘은 이 두릅의 효능에 […]