김밥 속 단골재료 우엉. 한때 햄버거에도 우엉이 들어가 우엉버거가 나오기도 했었죠. 먹어본적은 없지만요. ^^; 생긴 것 자체도 기다란 약초뿌리 같기도 한데요. 오늘은 우엉과 우엉즙 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.우엉에는 리그닌 이라고 부르는 불용성 식이섬유가 다량으로 함유되어 있어 혈관 속 지방을 깨끗하게 씻어주는 역할을 합니다. 자연스럽게 비만 예방에도 효과가 있고 얼굴이 붓는 것을 막아준다고 하는데요. 아침에 자고 […]
인간의 손은 아직 로보트로 대체하기에는 어렵죠. 세밀하고 정교한 사람의 손이 하는일이 참 많은데요. 손에 질환으로 움직임이 어려워지면 그것만큼 불편한게 없습니다. 오늘은 듀피트렌 구축증이라고 하는 수부질환에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 듀피트렌 구축 증상은 손가락이 점점 굽어지며 일상생활에 어려움을 겪게 되는 질환인데요. 우리 손바닥의 피부와 힘줄 사이에는 건막이라는 조직이 비정상적으로 두꺼워지며 손을 움직이기 힘들어지는 질환을 듀피트렌구축증이라고 합니다.이 듀피트렌 […]
노란 꽃이 예쁘게 돋아나는 아이들이 좋아하는 식물이죠. 하얀 홀씨를 입으로 후후 불며 비눗방울처럼 가지고 노는 재미가 있습니다. 이렇게 길가 어디서든 흔하게 볼 수 있는 민들레는 한약재로도 곧잘 사용됩니다. 민들레 효능 뿌리를 한약재로 사용하며 포공영(蒲公英)이라고 부르죠. 주로 소화제와 해열제로 사용되는데, 무쳐서 나물로 먹을 수도 있고요. 그리고 곪은 상처나 종기에도 효과가 있다고 알려져 있습니다. 또한, 포공영에는 항암효과도 […]
이제 아침저녁에 제법 선선한 바람이 가을이 왔음을 느끼게 해주는데요. 며칠전 아직도 여름인 줄로만 알고 배를 까고 잤더니… 아침에 일어났는데, 배가 차가우면서 온몸이 으슬으슬해지더라고요. 근데 정말 배가 남의 살 같이 차갑더군요. 순간 ‘이게 말로만 듣던 그 복부냉증 인가?’ 하는 생각이 들었답니다.배가 차가우면 건강에도 무척 좋지 않다고 하는데요. 배가 따뜻한 사람은 대개 오장육부의 대사기능이 활성화 되어 있지만 […]
술마시면 토하는 이유? 몸이 살기 위한 발버둥! 저는 대학생 시절에 술을 많이 마시질 못했습니다. 조금만 과음했다 싶으면 다음날은 하루종일 누워서 지낼정도로 숙취가 심했거든요. 숙취 중에서도 머리가 지끈지끈 조여오는 두통과 전날 먹은 안주를 확인하게 하는 구토가 가장 힘들었답니다. ㅠㅠ 가뜩이나 힘도 없는데, 온 몸을 쥐어짜게 만드는 구토. 생각만 해도 싫으네요. ㅠㅠ그런데 도대체 술마시면 토하는 이유는 뭘까요? […]
사회 초년생때 상가집에 가서 장례식장 분향을 할 일이 있었습니다. 그 전까지는 상가집에 참석한 적이 거의 없어서 장례식장 분향예절을 경험해보지 못해 적잖게 당황했던 적이 있었는데요. 혹시 저처럼 경조사에 익숙지 않은 분들을 위해 장례식 분향 방법에 대해 정리해보도록 하겠습니다. 조문 복장 먼저 조문복장은 장례식장 참석자의 가장 기본적인 에티켓이라고 할 수 있죠. 남자는 검정색 양복에 흰 와이셔츠, 검정색 […]
복숭아씨는 음식물쓰레기로 버리면 안된다는 것은 모두 잘 알고 계시죠? ㅎㅎ 음식물쓰레기의 기준이 동물이 먹을 수 있도록 사료가 가능한것과 퇴비로 만들 수 있는 것이라고 하는데요. 아마도 복숭아씨는 단단해서 동물이 먹지 못하고, 퇴비로도 부적합하기 때문이겠죠. 그래서 단단한 씨가 있는 복숭아, 자두, 살구와 감의 씨는 일반쓰레기로 버려야 한다고 해요. 그런데 복숭아씨를 음식물쓰레기로 버리고 싶은 욕구가 들 때가 있답니다. […]
육군 특급전사 출신의 연예인들을 볼때마다 대단하다는 생각이 들어요. 배우 천정명씨와 가수 강타, 유노윤호가 대표적인 특급전사 출신들인데요. 역시 철저한 자기관리를 한 연예인들이라 그런지 특급전사 기준도 가볍게 통과할 수 있었던게 아닐까 싶습니다. 아무나 쉽게 영광의 타이틀을 획득할 수는 없는 높은 기준이 있을 것 같은데요. ^^ 육군 특급전사 기준에 대해 알아보도록 하겠습니다. 사격: 18발/20발 (90%이상 명중) 팔굽혀펴기: 72회/2분 […]
엊그제 저녁을 먹고 가슴이 답답하고 꼭 막힌듯 체한 느낌이 들었습니다. ㅠㅠ 이럴때 시원하게 트름이라도 나와주면 뻥~ 뚫려버릴 것 같았지만, 트름이 안나오니 더 답답하더군요. 어릴적에 트름 나오는법 마스터한 친구가 있었는데, 트름으로 말을 하는 정도였습니다. ㅋㅋ 그날따라 그 친구가 왜이리 보고싶던지… 할수없이 트름 나오는법을 찾아서 직접 실험해봤습니다. 먼저 공기를 충분히 들이마시는 겁니다. 공기를 마셔서 위 속으로 집어넣는다는 […]
한때 토종sns로 선도적인 역할을 했던 싸이월드였는데요. 어느샌가 정체가 이어지며 역사의 뒤안길로 사라지는 듯 했습니다. 그런데 삼성이 이 싸이월드에 50억원을 투자한다는 소식입니다. 삼성과 같은 기업에 50억원은 결코 큰 액수는 아닙니다. 그러나 최고의 기업이 과거 최고였던 소셜네트워크서비스 업체에 투자를 한다는 것 자체가 하나의 이슈라고 볼 수 있을 것 같습니다. 싸이월드는 한때 3200만명에 달하는 국내 최대 가입자 규모를 […]