아사이베리는 종려과의 식물로 브라질 북부 아마존 열대 우림지역 인근에 자라는 야자수 열매입니다. 원산지인 브라질에서는 ‘생명의 열매’라고도 부른다고 합니다. 오늘은 아사이베리 효능과 구입시 주의사항에 대해 알아보도록 하겠습니다.
아사이베리 효능
아사이베리는 항산화 성분이 있어 암 예방과 당뇨에 효과가 있고 안토시아닌과 폴리페놀 성분이 함유되어 피부건강과 신장, 간에도 좋다고 합니다. 블루베리의 항산화 효과보다 22배 높다고 알려져 있으니 정말 대단하죠! 또한, 식이섬유와 오메가 역시 다량 함유되어 있어 다이어트에 도움이 된다고도 합니다.
아사이베리 구입시 주의사항
아사이베리는 국내에서는 생산되지 않기 때문에 전량 수입에 의존하고 있는데요. 아사이베리 파우더나 주스, 아사이베리 다이어트 식품 등의 제품을 구매할 때는 브라질 현지 정부의 공식 인증 마크가 있는지 확인하는 것이 좋습니다.
제품의 제조과정의 위생과 품질, 성분분석, 제조공정을 철저히 조사한 후에 고유의 번호를 부여받는 S.I.F 마크가 있는지도 확인해야 하고요. 또한, 미국 FDA승인과 국내 식품의약품안전처의 검사를 받았다면 안심해도 되겠죠.
지금까지 아사이베리 효능과 구입시 주의사항에 대해 알아보았습니다. 포도같이 생긴 아사이베리, 건강을 생각해서라도 한번 챙겨먹어봐야겠습니다. ^^