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마키베리 효능? 미세먼지 잡아주는 슈퍼푸드!

마키베리(Maqui berry)는 미세먼지를 배출해주고 면역력을 높여준다고 합니다. 요즘 한창 미세먼지로 온 나라가 떠들썩한데요. 요즘같은 시국에 딱 어울리는 슈퍼푸드가 아닌가 싶습니다. 오늘은 마키베리 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

마키베리는 젊음의 열매라고도 불리는 슈퍼푸드입니다. 칠레 안데스산맥 파타고니아에서만 자생하며 인공적으로는 재배할 수 없는 특징이 있죠.

마키베리 효능

마키베리에는 면역력을 높여주는 항산화 성분인 안토시아닌과 폴리페놀이 함유되어 있습니다. 이 항산화 성분이 여타 다른 베리류 보다 무려 4배나 많이 함유되어 있다고 하는데요. 이 안토시아닌과 폴리페놀이 미세먼지를 막아주는 방패막 역할을 한다고 합니다. 그래서 마키베리가 미세먼지를 효과적으로 배출하고 면역력을 높여준다고 하는데요.

미세먼지가 몸에 해로운 것은 다 아시죠? 미세먼지는 무려 1급 발암물질이라서 미세먼지가 심한 날에 1시간 외출하는 것이 8평짜리 밀폐된 공간에서 담배연기를 1시간 30분 마신 것과 같다고 합니다. ㅎㄷㄷ

또한, 마키베리에는 루테인과 플라보노이드, 칼슘, 철분, 칼륨 등도 함유돼 있다고 하니 진정한 건강열매라고 부를만 한 것 같습니다. 저도 기관지가 좋지 않아 호흡기에 좋은 음식을 많이 따지는데요. 마키베리로 미세먼지로부터 자유로워지고 싶네요. ^^ 지금까지 마키베리 효능에 대해 알아보았습니다. 도움이 되셨기를 바랍니다~

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